Тренер з Коломиї Тарас Мельничук розповів, як повернутись до звичного ритму після свят (відео)

Новини Коломийщини 21 січня 2022

Різдвяні свята завершились, а зайві сантиметри, які наїли під час марафону застіль, йти не хочуть.

Часто люди кидаються в крайнощі: жорсткі дієти та кількагодинні тренування, однак така тактика – це стрес, а не допомога організму.

Як повернутись у звичну форму - розповів фітнес-тренер Тарас Мельничук.

Читайте також